Bootcamp

Bij de bootcamptraining doe je een afwisselende fullbody work-out.

Dit is Bootcamp

Bootcamp: zijn dat niet die fanatiekelingen die zich door een trainer een uur lang af laten beulen in het gras? Dat kan, maar onze Bootcamptraining is voor iedereen. Onze Bootcamptraining is een fullbody work-out die voor alle sportniveaus toegankelijk is. Naast het verbranden van vet werken we tijdens de Bootcamptraining aan je conditie, kracht, coördinatie, souplesse, explosiviteit en snelheid.

 

.

Vandaag zijn wij geopend van 19:00 t/m 21:30

klik hier voor het lesrooster

Wat moet ik weten?

  • Tijdens de Bootcamptraining wordt er, naast je eigen lichaamsgewicht, gebruik gemaakt van obstakels die in de omgeving aanwezig zijn. Denk aan bankjes, stoepranden, boomstronken en hekken.
  • Tijdens de Bootcamptraining werk je regelmatig in tweetallen zodat je elkaar kunt gebruiken om bepaalde oefeningen uit te voeren.
  • Onze Bootcamptraining heeft ook een positief effect op je geestelijke gesteldheid. Tijdens de training draait het namelijk vooral ook om doorzetten.

 

Veelgestelde vragen

Mijn conditie is niet top

Ik ben te zwaar

Ik heb geen ervaring

Is Bootcamp alleen voor mannen?

Ben ik te jong?

Is Bootcamp alleen voor mannen?